セミナー、講演会 2010年2月5日 2023年7月28日 0件 疲労を科学する 世界をリードする疲労の科学的研究のエキスパート（らしい）渡辺恭良先生のお話を聴講しました。 「疲労」の科学的研究はいろいろなされているんですね。 疲労回復には、栄養摂取、睡眠、香り・音楽・ペットなどによるリラックスなどを 「総合的に」行うのが良いとか。 印象的だったのは、 仕事は、人にやれって言われてやるよりも、 自分で主体性を持って動く方が疲れにくいことが 研究でわかっているというお話。 与えら […] 続きを読む