先日、NHK「あさイチ」でドライマウスの特集をやっていました。
カラオケがドライマウス改善に効果あり、というのが興味深かったです。
ストレス解消することで耳下腺からの唾液が出やすくなることと
咬筋をたくさん動かすことがよいそうです。
言われてみると、確かに。
論文も出ているようです。
そして「さすがNHK～」と思ったのは、
カラオケメーカーの社員の方の協力を得て、
ドライマウス改善に効果の高い歌の順位を出していたこと。
その順位は・・・
１位 「アゲハ蝶」 ポルノグラフィティ
２位 「ようかい体操第一」 Ｄｒｅａｍ５
３位 「ｐｒｏｍｉｓｅ」 広瀬香美
さらに下記のような曲もおすすめだとか。
「愛をこめて花束を」 Ｓｕｐｅｒｆｌｙ
「ｅｖｏｌｕｔｉｏｎ」 浜崎あゆみ
「純恋歌」 湘南乃風
「タッチ」 岩崎良美
「天体観測」 ＢＵMＰ ＯＦ ＣＨＩＣＫＥＮ
「夏色」 ゆず
「女々しくて」 ゴールデンボンバー
番組内容の詳細はこちら
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2015/02/02/01.html
ちなみに、鶴見大学病院ドライマウス外来では、ドライマウスの診断基準として、
10分安静後に口にたまった唾液を少しずつ出してもらい分泌量を測定、
15分で1.5mlを標準値でしていました。
歯の花クリニックでは、口臭に関連してドライマウスの診断、カウンセリングをすることが多いです。
やはり、ストレスの影響は大きいと私も感じています。
歯の花クリニック院長・米畑