おとなの予防歯科

口臭の原因になる細菌を減らそう１：フロスを使おう

口臭の原因になる細菌は嫌気性菌、酸素が嫌いな菌です。
酸素が届きにくい場所、歯と歯の間や歯と歯茎の間の溝に増殖します。
プラーク（＝歯垢）は細菌の塊です。
歯間や歯と歯茎の間の溝のプラークを自分で掃除するには
フロス（糸ようじ）がおすすめです。
特に歯と歯茎の間の溝は、痛くない程度にフロスを入れ、
歯に対してテンションをかけながら、こそぐようにすると効果的です。
（文章だけだとわかりにくいでしょうか・・・）
奥歯にはＹ字型のハンドル付フロスが使いやすいですよ。
100424Y字型フロス