虫歯になってしまうのは、自分が悪い？

「こんなに虫歯をつくって！」なんて怒られてたこと、ありませんか？
虫歯ができるのは、歯みがきが悪いから、だと。
でも、歯を磨いてないのにあんまり虫歯にならない人もいるような、
と薄々感じていませんか？
そうなんです。人によって、虫歯になりやすい、なりにくい、があるんです。
虫歯菌の多さ、唾液の量と質、食生活、などたくさんの因子が関係します。
虫歯は感染症であり、生活習慣病。そして、多因子性疾患と言われます。
個人の虫歯リスク（虫歯になりやすさ、どの因子が原因で虫歯になりやすいか）は、
唾液を使った検査で知ることができます。
この検査で弱点をみつければ、歯みがきだけが解決法ではないことがわかります。
虫歯になってしまうのは、誰が悪いか？
これまでに、あなたの虫歯のリスクと歯みがき以外の解決法を教えてもらったことがないなら、
それを教えてくれなった歯科医師が悪いんです。
あなたはそんなに悪くありません。歯みがきだけでは限界がありますから。
とはいえ、歯みがきは基本中の基本です。
リスクはどうあれ、フッ素入りの歯みがき粉は虫歯予防に効果的であることは
数々の研究で証明されています。上手に利用してくださいね。